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    <title><![CDATA[Le blog de Simon Happy]]></title>
    <link>http://simonhappy.over-blog.com/</link>
    <description>J'ai 23 ans,je suis un athlète en vélo de montagne et entraineur.Avec ce Blog vous trouverez mes péripéties .....résumé de compétition...camps d'entrainement...voyage etc......Si vous avez des questions contacter moi par courriel,il va me faire plaisir de vous répondre. Merci!</description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[Le blog de Simon Happy]]></title>
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    <pubDate>Fri, 12 Aug 2011 16:24:09 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Fri, 12 Aug 2011 16:24:09 +0200</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 simonhappy.over-blog.com</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Ouch pt. 2]]></title>
        <link>http://simonhappy.over-blog.com/article-ouch-pt-2-77679767.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/71/43/33/1-copie-1.jpg" alt="" />
				<br />
	Dimanche dernier se déroulait la course d'endurance Ultimate xc au Mont-Tremblant. Voici une brève description de l'épreuve en question tirer du site web "Les courses se déroulent sur le terrain le plus difficile de Tremblant. Malgré que 97% du parcours peut être considéré comme étant roulable,[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 24 Jun 2011 15:32:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">3b6f52c17421ba777c7ad882c7019dec</guid>
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        <title><![CDATA[8h30 en selle = j'ai mal au @#$]]></title>
        <link>http://simonhappy.over-blog.com/article-8h30-en-selle-j-ai-mal-au-75078457.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/71/43/33/218266_1887465838082_1584532268_31920011_555129_o.jpg" alt="" />
				<br />
	Bonjour à tous, Désolé pour le retard, mais je suis légèrement occupé ses temps si! Ces dernières semaines se sont bien passé coté vélo,malgré que je ne cumule pas beaucoup d’heures en selle j’ai tout de même réussi à faire de bon entrainement et améliorer ma forme. Ma première compétition de[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 29 May 2011 16:22:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">b3e214adcb37a155391dda376f38b4bd</guid>
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        <title><![CDATA[Équilibre Daniel San, équilibre!]]></title>
        <link>http://simonhappy.over-blog.com/article-equilibre-daniel-san-equilibre-68733800.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/71/43/33/velomag_printemps2011-1.jpeg" alt="" />
				<br />
	Bonjour, cher lecteur! Voilà un moment déjà que j’ai écrit sur ce blogue. Mais que dire??? Cet hiver, j’ai travaillé pour la Ville et je me suis entrainer, mais sans trop me précipiter sur la chose. C'est la première fois d'ailleurs que je ne suis pas malade de l'hiver. J’ai recommencé[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 06 Mar 2011 16:46:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">c5ccf853d9b8c3ff3be29e422a29ab8b</guid>
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        <title><![CDATA[Long time no see!]]></title>
        <link>http://simonhappy.over-blog.com/article-long-time-no-see-53271572.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/71/43/33/10104138A-Arnold-Schwarzenegger-The-Terminator-Posters.jpg" alt="" />
				<br />
	Ben voila un moment déjà que j’ai écrit sur ce blogue. Ces derniers mois ont été difficiles pour moi côté vélo. J’ai eu quelques problèmes de santé et il persiste encore. J’ai recommencé à m’entrainer un peu depuis quelques jours. À part le vélo je travaille beaucoup cet été et j’essaye de[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 01 Jul 2010 18:58:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">ea6300f506b960f044b4e28e38e48994</guid>
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        <title><![CDATA[Ben un vélo ça brise!]]></title>
        <link>http://simonhappy.over-blog.com/article-ben-un-velo-a-brise-49730801.html</link>        <description><![CDATA[	La fin de semaine dernière se déroulait la première O-Cup en Ontario. Après tous ces mois hivernaux à ce geler le $%? Et les $?*&?$#, voilà que je pouvais exercer le « cela pourquoi je m’étais entrainé ». La course se déroulait à Mansfield, un endroit avec plus de vaches que d’habitants je[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 03 May 2010 16:11:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">4cee98ec4b991cf07645e87355784ab2</guid>
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        <title><![CDATA[Clarence-Rockland Classic]]></title>
        <link>http://simonhappy.over-blog.com/article-clarence-rockland-classic-48471114.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/71/43/33/4bc4719c81455ClarenceRockland_Pack.2.jpg" alt="" />
				<br />
	Bon bien c’est fait, première compétition de l’année terminé. La Clarence-Rockland Classic se déroulait en Ontario à 1h30 environ de ma demeure. 85 km d’asphalte et de terre…je ne savais pas trop à quoi m’attendre surtout que je n’ai jamais fait de course sur route. Nous étions environ 130 sur[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 12 Apr 2010 13:32:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">ce9b9d5ecc317a8c01b41a28bda2c0ea</guid>
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        <title><![CDATA[Jolie printemps]]></title>
        <link>http://simonhappy.over-blog.com/article-jolie-printemps-47303854.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://resize.over-blog.com/100x100.png?~aHR0cDovL2ltZy55b3V0dWJlLmNvbS92aS9KM2J5VlQ5eUdXMC8wLmpwZw==" alt="" />
				<br />
	Wow 2 semaines de vacances de passées! J’ai finalement retrouvé un ‘’beat’’ normal après avoir travaillé de soir toute l’hiver. Ces dernières semaines ont été assez tranquille de mon coté. Reprise de l’entrainement un peu plus sérieusement. Faut dire que les dernières semaines ont été assez[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 24 Mar 2010 14:34:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">1596ebd811a5d3f671338131d11df420</guid>
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        <title><![CDATA[Not much in the news!]]></title>
        <link>http://simonhappy.over-blog.com/article-not-much-in-the-news-45069327.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/71/43/33/P1030466.JPG" alt="" />
				<br />
	Quel bel hiver nous avons eu…..certains me diront qu’il n’est pas terminé mais je crois personnellement que la neige va fondre tôt cette année. Plus que quelques semaines avant mon camp d’entrainement en Arizona. Après avoir gratté des dizaines de fois les patinoires, après avoir vu des choses[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 16 Feb 2010 16:43:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">7a798bb1e0bd12165d05f6b841cd4d67</guid>
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        <title><![CDATA[In the News]]></title>
        <link>http://simonhappy.over-blog.com/article-in-the-news-42745556.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://resize.over-blog.com/100x100.png?~aHR0cDovL2ltZy55b3V0dWJlLmNvbS92aS82Ni1fc1NyX0JEZy8wLmpwZw==" alt="" />
				<br />
	In the News Ces dernières semaines ont été assez tranquilles.Après quelques heures au Body Shop,à faire du super ski de fond,à courir des miles à pieds , à se faire mal sur le computrainer et à gratter,arroser des super patinoires….Je crois que c’est le programme pour les prochains 2 mois et[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 11 Jan 2010 17:38:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">cc64dbe5c7a13cc015dfd504c1392968</guid>
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        <title><![CDATA[Whats up Simon!!!]]></title>
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        <pubDate>Tue, 22 Dec 2009 17:00:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">b5e178a4731f84458c92d4cb5fda7fc1</guid>
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